寝てる最中にこむら返りになった時の対処法

慢性腰痛専門の整体院 【護腰～GOYO～】土浦本店「【公開】寝てる最中にこむら返りになった時の対処法 ○運動不足 ○マグネシウム・カルシウム・ビタミンＢ１・カリウム・ミネラル不足 ○水分不足 ○糖尿病 ○薬の副作用 ○椎間板ヘルニア etc. 原因に心当たりのある方は、根本的に対策を立ててください。 今回は、こむら返りになった時の対処法です。 画像のように、ふくらはぎを伸ばしていきます。 キツイ方は、タオルを足の裏にかけて行ってください。 対処法を知っておくと、少しは心に余裕が出来るかと思います。 【エリア実績】 下記の様々なエリアの方に、施術・指導・レッスンを受けて頂いております。 茨城県土浦市・かすみがうら市・石岡市・小美玉市・牛久市・龍ヶ崎市・水戸市・那珂市・ひたちなか市・大洗町・鉾田市・鹿嶋市・行方市・筑西市・桜川市・結城市・下妻市・八千代町・坂東市・古河市・境町・常総市・つくば市・つくばみらい市・守谷市 【改善した症例】 腰痛・慢性腰痛・ギックリ腰・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛・寝違え・ストレートネック・頭痛・肩こり・四十肩・五十肩 予約専門留守番電話 08078359811 住所 土浦市神立中央三丁目15-18 場所が分かりにくいので ○車のない方は、JR常磐線『神立駅』まで送迎します ○初めての方は、FOOD OFFストッカー神立西店に迎えに行きます」 http://simplog.jp/pub/28162850/105